{"id":61781,"date":"2025-11-25T11:49:25","date_gmt":"2025-11-25T14:49:25","guid":{"rendered":"https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/?p=61781"},"modified":"2025-11-25T11:49:25","modified_gmt":"2025-11-25T14:49:25","slug":"hospital-y-cesfam-de-puerto-aysen-capacitaron-a-sus-equipos-en-prescripcion-de-ejercicio-fisico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/?p=61781","title":{"rendered":"Hospital y CESFAM de Puerto Ays\u00e9n capacitaron a sus equipos en prescripci\u00f3n de ejercicio f\u00edsico"},"content":{"rendered":"<div class=\"flex_column av_one_full  flex_column_div av-zero-column-padding first  avia-builder-el-0  el_before_av_one_full  avia-builder-el-first  \" style='border-radius:0px; '><div  class='avia-image-container  av-styling-    avia-builder-el-1  avia-builder-el-no-sibling  avia-align-center '  itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"  ><div class='avia-image-container-inner'><div class='avia-image-overlay-wrap'><img decoding=\"async\" class='wp-image-61782 avia-img-lazy-loading-not-61782 avia_image' src=\"https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/seminario-preescripcion-13-1_optimized.jpg\" alt='' title='seminario-preescripcion-13-(1)_optimized' height=\"600\" width=\"900\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/seminario-preescripcion-13-1_optimized.jpg 900w, https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/seminario-preescripcion-13-1_optimized-300x200.jpg 300w, https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/seminario-preescripcion-13-1_optimized-768x512.jpg 768w, https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/seminario-preescripcion-13-1_optimized-705x470.jpg 705w, https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/seminario-preescripcion-13-1_optimized-450x300.jpg 450w, https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/seminario-preescripcion-13-1_optimized-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"flex_column av_one_full  flex_column_div av-zero-column-padding first  avia-builder-el-2  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  column-top-margin\" style='border-radius:0px; '><section class=\"av_textblock_section \"  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock  '   itemprop=\"text\" ><p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"font-size: 18pt;\">Hospital y CESFAM de Puerto Ays\u00e9n capacitaron a sus equipos en prescripci\u00f3n de ejercicio f\u00edsico<\/span><\/strong><\/p>\n<div id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -50px; top: 4.31534px;\">\n<div class=\"gtx-trans-icon\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/div><div class=\"flex_column av_one_full  flex_column_div av-zero-column-padding first  avia-builder-el-4  el_after_av_one_full  el_before_av_hr  column-top-margin\" style='border-radius:0px; '><section class=\"av_textblock_section \"  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock  '   itemprop=\"text\" ><ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><em>La capacitaci\u00f3n, realizada entre el 11 y 14 de noviembre por un equipo de la Universidad Mayor consolida a Ays\u00e9n como referente en salud integral basado en la Medicina de los Estilos de Vida.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">El Hospital y el CESFAM de Puerto Ays\u00e9n se han convertido en pioneros al incorporar la prescripci\u00f3n de ejercicio f\u00edsico, como parte del tratamiento integral de pacientes con enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles. Es un enfoque basado en la evidencia cient\u00edfica y en la Medicina de los Estilos de Vida, impulsada por la Dra. Ignacia Vald\u00e9s, que refuerza un enfoque preventivo de salud.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As\u00ed lo destac\u00f3 Johana Soto S\u00e1nchez, acad\u00e9mica de la Universidad Mayor e investigadora del Centro de Biomedicina, quien junto a Guillermo Villagra y Astrid Von Ottinger, expertos en patolog\u00edas cardiovasculares y diabetes, realizaron la capacitaci\u00f3n durante tres d\u00edas a cerca de 50 profesionales de la Red Asistencial de Ays\u00e9n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ching Hsia Wu Barraza, Encargada de Capacitaci\u00f3n y Relaci\u00f3n Asistencial Docente del Hospital de Puerto Ays\u00e9n indic\u00f3 que fueron convocados m\u00e9dicos, kinesi\u00f3logos, nutricionistas, enfermeras y profesores de educaci\u00f3n f\u00edsica del Hospital y Cesfam de Puerto Ays\u00e9n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cComo hospital somos pioneros en Chile, y estamos muy orgullosos de esta actividad\u00a0y esperamos que m\u00e1s profesionales puedan realizar esta prescripci\u00f3n de ejercicios. Si bien participaron muchos profesionales, falta a\u00fan que se integren m\u00e1s m\u00e9dicos,\u00a0sobre todo que son quienes recetan y logremos hacerlo m\u00e1s masivo\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hoy, la prescripci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico es una herramienta terap\u00e9utica para patolog\u00edas cr\u00f3nicas no trasmisible, similar a un medicamento, seg\u00fan indic\u00f3 la kinesi\u00f3loga, Mar\u00eda Paz Vigneaux, qui\u00e9n particip\u00f3 en esta capacitaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00abEl beneficio de la prescripci\u00f3n del ejercicio se puede ver, por ejemplo, en el tratamiento de enfermedades cardiometab\u00f3licas,\u00a0que puede ser diabetes, hipertensi\u00f3n, en el caso de enfermedades como un infarto, colesterol alto, tambi\u00e9n enfermedades de salud mental,\u00a0ayuda mucho o previo, durante y posterior a un tratamiento de c\u00e1ncer\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por esta raz\u00f3n, la acad\u00e9mica Johana Soto dijo que lo primero que se requiere estudiar es c\u00f3mo interaccionan los f\u00e1rmacos que est\u00e1n usando los pacientes con el ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cEl ejercicio f\u00edsico tambi\u00e9n tiene efectos a nivel celular. Entonces una de las primeras cosas que estamos viendo es c\u00f3mo interaccionan los f\u00e1rmacos que est\u00e1n usando los pacientes con el ejercicio f\u00edsico. Y tambi\u00e9n, de qu\u00e9 manera los profesionales de salud cuando prescriben ejercicio f\u00edsico tienen que considerar qu\u00e9 les va a pasar a los pacientes con la dosis farmacol\u00f3gica\u201d, subray\u00f3.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Durante la capacitaci\u00f3n se revisaron los conceptos clave en la prescripci\u00f3n: frecuencia, intensidad, el tiempo del ejercicio, el tipo, el volumen, la progresi\u00f3n y c\u00f3mo calcular las cargas. Es decir, c\u00f3mo hacer una prescripci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico seguro y ense\u00f1ar que lo que aparece en redes sociales puede ser riesgoso para personas que padecen m\u00e1s de una patolog\u00eda cr\u00f3nica no transmisible.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hern\u00e1n Barrientos, Director del Hospital de Puerto Ays\u00e9n, afirm\u00f3: \u00abEstamos transformando nuestra manera de abordar la salud al adoptar un enfoque m\u00e1s preventivo a trav\u00e9s de la prescripci\u00f3n de ejercicio, y para ello hemos realizado un convenio de colaboraci\u00f3n con la I. Municpalidad de Ays\u00e9n, para la extension de nuestra sala de rehabilitaci\u00f3n al polideportivo, donde implementamos un box de atenci\u00f3n especialmente para las derivaciones, que a la fecha tiene m\u00e1s de 1200 atenciones.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Programa Prescripci\u00f3n de Actividad F\u00edsica<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las personas que acceden al programa de Prescripci\u00f3n de Actividad F\u00edsica reciben un trabajo personalizado, de acuerdo a lo que explica Jordan Cuevas, profesor de educaci\u00f3n f\u00edsica a cargo de la Sala de Rehabilitaci\u00f3n del Hospital.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cEl programa consta de entrenamiento de 12 semanas aproximadamente. Son sesiones de ejercicio controladas, personalizadas, donde trabajamos tanto ejercicio aer\u00f3bico como de fuerza. En lo posible intentamos trabajar m\u00e1ximo 40 minutos de ejercicio aer\u00f3bico e intentamos alcanzar de 12 a 15 series de ejercicio de fuerza dentro de las sesiones. Las sesiones pueden ser 2 veces o 3 veces a la semana dependiendo los d\u00edas\u201d, detall\u00f3.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El impacto del trabajo local ya se nota. El m\u00e9dico del CESFAM, Rodrigo D\u00edaz, se\u00f1al\u00f3 que la prescripci\u00f3n de ejercicio ya est\u00e1 generando cambios que transforman la atenci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Joaqu\u00edn Guti\u00e9rrez, Director del CESFAM de Puerto Ays\u00e9n, expres\u00f3: \u00abEn el CESFAM, estamos comprometidos con una atenci\u00f3n integral y preventiva que prioriza la salud de nuestra comunidad. La implementaci\u00f3n de la prescripci\u00f3n de ejercicio f\u00edsico es un paso fundamental en este camino, ya que no solo ayuda en el tratamiento de enfermedades cr\u00f3nicas, sino que tambi\u00e9n promueve h\u00e1bitos saludables que previenen su aparici\u00f3n. Nuestro objetivo es empoderar a los pacientes para que tomen un papel activo en su salud.\u00bb<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cHe tenido la suerte de ver efectos bien concretos. He visto personas con diabetes, usuarios de insulina, y que al adherirse a la actividad f\u00edsica, en algunos casos, hemos logrado \u00a0suspender insulina. Tambi\u00e9n, he ocupado esta prescripci\u00f3n para tratar problemas de salud mental y adem\u00e1s de ser muy efectivo, lo que me gusta es que cuando la gente entra a actividad f\u00edsica y nota que le hace efecto, ya no la deja m\u00e1s\u201d, destaca.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div><div  style='height:50px' class='hr hr-invisible   avia-builder-el-6  el_after_av_one_full  el_before_av_social_share '><span class='hr-inner ' ><span class='hr-inner-style'><\/span><\/span><\/div><\/p>\n<div  class='av-social-sharing-box  avia-builder-el-7  el_after_av_hr  el_before_av_hr  '><div class='av-share-box'><h5 class='av-share-link-description av-no-toc '>Compartir esta noticia<\/h5><ul class='av-share-box-list noLightbox'><li class='av-share-link av-social-link-facebook' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Compartir en Facebook\" 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