{"id":60873,"date":"2025-10-30T22:19:43","date_gmt":"2025-10-31T01:19:43","guid":{"rendered":"https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/?p=60873"},"modified":"2025-10-30T22:19:43","modified_gmt":"2025-10-31T01:19:43","slug":"truco-o-susto-real-los-peligros-invisibles-de-halloween-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/?p=60873","title":{"rendered":"Truco o susto real: Los peligros invisibles de Halloween para la salud"},"content":{"rendered":"
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Truco o susto real: Los peligros invisibles de Halloween para la salud<\/span><\/strong><\/p>\n

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Desde la elecci\u00f3n de los dulces hasta el maquillaje y los disfraces podr\u00edan convertir esta celebraci\u00f3n en una \u201cnoche de terror\u201d. Especialistas comparten consejos simples para disfrutar de una noche entretenida y segura.<\/em><\/p>\n

El pr\u00f3ximo 31 de octubre\u00a0se celebra\u00a0Halloween, una fiesta muy esperada, especialmente para los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa. Sin embargo, podr\u00eda convertirse en una \u201cnoche de terror\u201d para las familias, si es que no se toman algunas medidas. Por eso, expertos en salud entregan algunas recomendaciones y as\u00ed evitar enfermedades estomacales, deterioro en la salud bucal, intoxicaciones por disfraces, entre otros.<\/p>\n

Una de las preguntas habituales de los padres en estas fechas es sobre cu\u00e1ntos dulces deber\u00eda consumir los ni\u00f1os. La nutricionista de Cl\u00ednica Santa Mar\u00eda, Lissette Duarte, se\u00f1ala: \u201cLo que sugiere la OMS es que no se consuman m\u00e1s all\u00e1 de un 10% de las calor\u00edas totales que necesita una persona como az\u00facares. Si esto lo llevamos a una porci\u00f3n habitual, lo recomendable es que sean entre 2 a 3 confites al d\u00eda. Lo m\u00e1s aconsejable es que si reciben muchos se guarden y se vayan proporcionando en cantidades adecuadas, que no los consuman todos en un mismo d\u00eda\u201d.<\/p>\n

Con el fin de evitar que los peque\u00f1os adquieran m\u00e1s calor\u00edas de las que necesitan, la nutricionista de Cl\u00ednica Biob\u00edo, Carola Pantoja, recomienda realizar la once o cena correspondiente antes de salir a recoger caramelos: \u201cesto es clave para que los ni\u00f1os no se los coman todos\u201d.<\/p>\n

Asimismo, aconseja a los padres a repartir dulces hechos en casa, algunas ideas son:<\/p>\n