{"id":50663,"date":"2025-02-22T12:38:47","date_gmt":"2025-02-22T15:38:47","guid":{"rendered":"https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/?p=50663"},"modified":"2025-02-22T12:38:47","modified_gmt":"2025-02-22T15:38:47","slug":"vuelta-a-clases-en-que-fijarse-al-elegir-la-mochila-y-los-zapatos-para-el-colegio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/?p=50663","title":{"rendered":"Vuelta a clases: \u00bfEn qu\u00e9 fijarse al elegir la mochila y los zapatos para el colegio?"},"content":{"rendered":"<div class=\"flex_column av_one_full  flex_column_div av-zero-column-padding first  avia-builder-el-0  el_before_av_one_full  avia-builder-el-first  \" style='border-radius:0px; '><div  class='avia-image-container  av-styling-    avia-builder-el-1  avia-builder-el-no-sibling  avia-align-center '  itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"  ><div class='avia-image-container-inner'><div class='avia-image-overlay-wrap'><img decoding=\"async\" class='wp-image-50664 avia-img-lazy-loading-not-50664 avia_image' src=\"https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/escolares-1-1-1.jpg\" alt='' title='escolares (1) (1) (1)' height=\"600\" width=\"902\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/escolares-1-1-1.jpg 902w, https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/escolares-1-1-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/escolares-1-1-1-768x511.jpg 768w, https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/escolares-1-1-1-705x469.jpg 705w, https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/escolares-1-1-1-450x299.jpg 450w, https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/escolares-1-1-1-600x399.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 902px) 100vw, 902px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"flex_column av_one_full  flex_column_div av-zero-column-padding first  avia-builder-el-2  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  column-top-margin\" style='border-radius:0px; '><section class=\"av_textblock_section \"  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock  '   itemprop=\"text\" ><p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"font-size: 18pt;\">Vuelta a clases: \u00bfEn qu\u00e9 fijarse al elegir la mochila y los zapatos para el colegio?<\/span><\/strong><\/p>\n<div id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -50px; top: 4.31534px;\">\n<div class=\"gtx-trans-icon\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/div><div class=\"flex_column av_one_full  flex_column_div av-zero-column-padding first  avia-builder-el-4  el_after_av_one_full  el_before_av_hr  column-top-margin\" style='border-radius:0px; '><section class=\"av_textblock_section \"  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock  '   itemprop=\"text\" ><p style=\"text-align: justify;\"><em>Una buena elecci\u00f3n asegura comodidad y bienestar para los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Con el inicio del a\u00f1o escolar a la vuelta de la esquina, la elecci\u00f3n de la mochila y el calzado adecuados para los ni\u00f1os es una tarea clave que no debe subestimarse.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El Dr. Juan Fuenzalida, traumat\u00f3logo infantil de la Cl\u00ednica Universidad de los Andes, explica en qu\u00e9 fijarse al momento de comprar estos elementos y los riesgos de una elecci\u00f3n inadecuada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Zapatos: comodidad y protecci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El calzado no solo protege contra el fr\u00edo, la humedad y las superficies irregulares, sino que tambi\u00e9n cumple un rol fundamental en el equilibrio del cuerpo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00abEl pie es esencial en el sistema de equilibrio, por lo que el calzado debe permitir una correcta adaptaci\u00f3n y movilidad. La mejor elecci\u00f3n es aquella que no restringe el movimiento natural\u00bb, se\u00f1ala el especialista.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para un mejor ajuste, los zapatos deben ser:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Blandos y flexibles<\/li>\n<li>Amplios y c\u00f3modos<\/li>\n<li>Con buena ventilaci\u00f3n y soporte adecuado<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">En general, las zapatillas deportivas son una excelente opci\u00f3n, ya que ofrecen movilidad, comodidad y adaptaci\u00f3n a distintos climas y actividades escolares.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Mochila: prevenir sobrecargas y cuidar la postura<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La mochila es clave en el transporte diario de \u00fatiles escolares, por lo que debe cumplir con ciertas caracter\u00edsticas para evitar sobrecargas en la columna y los hombros:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Ser proporcional al tama\u00f1o del ni\u00f1o.<\/li>\n<li>Tener un respaldo acolchado y ventilado.<\/li>\n<li>Contar con correas acolchadas y ajustables, adem\u00e1s de una correa adicional a nivel tor\u00e1cico.<\/li>\n<li>No exceder la zona lumbar (cintura) e idealmente contar con soporte en esa \u00e1rea.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">El peso de la mochila no debe superar el 15% del peso corporal del ni\u00f1o. Si se necesita transportar una carga mayor, es recomendable optar por mochilas con ruedas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 riesgos implica una mala elecci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aunque no suele generar problemas graves, un calzado o mochila inadecuados pueden afectar el bienestar a largo plazo. Entre las principales consecuencias se encuentran:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Incomodidad y fatiga<\/li>\n<li>Sobrecarga en hombros y columna<\/li>\n<li>Mayor riesgo de lesiones por peso excesivo<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00abLa elecci\u00f3n de la mochila y el calzado escolar debe tomarse con responsabilidad. Un calzado c\u00f3modo y una mochila adecuada pueden marcar la diferencia en la salud y bienestar de los ni\u00f1os, facilitando su movilidad y evitando molestias innecesarias\u00bb, concluye el Dr. Fuenzalida.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div><div  style='height:50px' class='hr hr-invisible   avia-builder-el-6  el_after_av_one_full  el_before_av_social_share '><span class='hr-inner ' ><span class='hr-inner-style'><\/span><\/span><\/div><\/p>\n<div  class='av-social-sharing-box  avia-builder-el-7  el_after_av_hr  el_before_av_hr  '><div class='av-share-box'><h5 class='av-share-link-description av-no-toc '>Compartir esta noticia<\/h5><ul class='av-share-box-list noLightbox'><li class='av-share-link av-social-link-facebook' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Compartir en Facebook\" 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