{"id":31405,"date":"2023-05-29T11:57:56","date_gmt":"2023-05-29T14:57:56","guid":{"rendered":"https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/?p=31405"},"modified":"2023-05-29T11:57:56","modified_gmt":"2023-05-29T14:57:56","slug":"efectos-de-la-contaminacion-en-adultos-mayores-y-recomendaciones-para-protegerse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/?p=31405","title":{"rendered":"Efectos de la contaminaci\u00f3n en adultos mayores y recomendaciones para protegerse"},"content":{"rendered":"
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Efectos de la contaminaci\u00f3n en adultos mayores y recomendaciones para protegerse <\/strong><\/span><\/p>\n

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El alto nivel de material particulado en el aire durante la \u00e9poca de invierno, por los diferentes tipos de calefacci\u00f3n, transporte, entre otros, genera efectos nocivos para la salud de todas las personas. Pero, especialmente en adultos mayores el panorama es a\u00fan m\u00e1s complejo, debido a que la exposici\u00f3n constante a la contaminaci\u00f3n se relaciona con un aceleramiento del envejecimiento celular, demencia y Alzheimer, como tambi\u00e9n con enfermedades respiratorias como asma, enfisema pulmonar y bronquitis cr\u00f3nica.<\/p>\n

Seg\u00fan Mar\u00eda Ignacia Varas, enfermera, \u201clos adultos mayores son mucho m\u00e1s propensos a verse afectados ante un ambiente contaminante, debido al deterioro propio de su edad\u201d.<\/p>\n

\u201cEs necesario que las personas de la tercera y cuarta edad tomen ciertas precauciones frente a escenarios de alta contaminaci\u00f3n para protegerse de sus efectos\u201d, recalca la profesional.<\/p>\n

-Alertas ambientales: <\/strong>Se debe estar atento a los avisos respecto a la calidad del aire. \u201cSi es que se presentan altos niveles de material particulado, intente posponer sus actividades al aire libre y en lo posible mantenerse en espacios interiores, especialmente si padece de afecciones pulmonares o cardiacas\u201d, indica la enfermera. En el caso de que requiera salir, \u201cse sugiere utilizar mascarilla para disminuir el ingreso de material particulado\u201d se\u00f1ala Varas.<\/p>\n

–Reducir los contaminantes:<\/strong> Es necesario no generar m\u00e1s contaminantes dentro del hogar, por lo que la especialista recomienda \u201cno fumar en interiores, mantener un aseo correcto del hogar, evitando el polvo y la caspa de mascotas\u201d.<\/p>\n

–Precauciones con la calefacci\u00f3n:<\/strong> La profesional se\u00f1ala que en el caso de utilizar parafina para calefaccionarse, \u201cse sugiere que su uso no se prolongue por muchas horas, el encendido y apagado sea fuera del lugar donde se habita y que se realice constante mantenci\u00f3n\u201d agregando que \u201cprivilegiar el uso de calefactor no contaminante como los el\u00e9ctricos\u201d.<\/p>\n

-Ventilaci\u00f3n:<\/strong> En d\u00edas que la calidad del aire mejore, la enfermera reitera que \u201ces importante ventilar el hogar, abriendo puertas y ventanas para as\u00ed permitir una buena circulaci\u00f3n de aire limpio\u201d.<\/p>\n

– Cuidar la visi\u00f3n<\/strong>: El aire contaminante tambi\u00e9n puede afectar la visi\u00f3n llegando a provocar incluso una conjuntivitis. \u201cUna manera de protegerse ante esta situaci\u00f3n, es utilizar anteojos de sol cuando las condiciones del aire no sean \u00f3ptimas, evitando as\u00ed la irritaci\u00f3n de los ojos\u201d.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>

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