{"id":26685,"date":"2023-01-17T10:07:23","date_gmt":"2023-01-17T13:07:23","guid":{"rendered":"https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/?p=26685"},"modified":"2023-01-17T10:07:23","modified_gmt":"2023-01-17T13:07:23","slug":"recomendaciones-para-proteger-a-ninos-y-ninas-de-las-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiorevelacionfm.cl\/?p=26685","title":{"rendered":"Recomendaciones para proteger a ni\u00f1os y ni\u00f1as de las altas temperaturas"},"content":{"rendered":"
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Recomendaciones para proteger a ni\u00f1os y ni\u00f1as de las altas temperaturas<\/b><\/span><\/p>\n

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As\u00ed como ocurri\u00f3 en Europa durante el verano, para este lado del planeta tambi\u00e9n se esperan alzas de temperaturas durante \u00e9poca estival, las que seg\u00fan los especialistas se pueden atribuir al fen\u00f3meno de La Ni\u00f1a ya que favorece a tener una mayor frecuencia de bajas costeras en la zona centro, generando vientos que descienden desde cordillera, lo que favorece a un aumento de las temperaturas y cielos despejados\u00bb.<\/p>\n

Es en este contexto que desde\u00a0Fundaci\u00f3n Integra<\/strong>\u00a0resaltaron que los ni\u00f1os y ni\u00f1as se deshidratan con mayor facilidad que los adultos, no manifestando con facilidad sus s\u00edntomas asociados. Ante esto, las familias deben estar atentas a se\u00f1ales como: sed, orina de color oscuro, mareos, irritabilidad, somnolencia, p\u00e9rdida de vitalidad, aumento en la frecuencia cardiaca y respiratoria, extremidades fr\u00edas o dolor de cabeza, entre otras, ya que podr\u00edan ser signos de deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n

\u201cAl hidratar a nuestros hijos\/as, la recomendaci\u00f3n es que sea de forma permanente, no esperando a que presenten sed, ofreciendo agua en cantidades peque\u00f1as que pueden ir entre los 50 cc y 100 cc. En el caso de lactantes menores de seis meses con lactancia materna exclusiva, esta \u00faltima se recomienda a libre demanda, para mantenerlos hidratados\u201d, indic\u00f3 la jefa del Departamento de Nutrici\u00f3n y Salud de Fundaci\u00f3n Integra, Yocelin Sanhueza.<\/p>\n

Una adecuada alimentaci\u00f3n juega un papel fundamental en el bienestar de los ni\u00f1os y ni\u00f1as frente a las altas temperaturas. Por lo que es importante el evitar las comidas abundantes, infusiones calientes o bebidas azucaradas y preferir alimentos frescos como jugos de frutas y verduras, consumo de ensaladas y por supuesto el consumo de agua.<\/p>\n

Diversi\u00f3n segura al aire libre<\/u><\/strong><\/p>\n

Es posible que ni\u00f1os y ni\u00f1as efect\u00faen actividades en espacios abiertos, siempre y cuando se adopten medidas para prevenir situaciones de riesgo. Por ejemplo, hay que evitar su exposici\u00f3n al sol y\/o realizar actividades l\u00fadicas en horarios de mayor riesgo (entre 11:00 y las 17:00 horas). Tambi\u00e9n, es vital aplicarles protector solar con FPS (factor de protecci\u00f3n solar) de 30 o superior, 30 minutos antes de exponer a hijos\/as al sol (aunque est\u00e9 nublado) y re aplic\u00e1ndolo cada dos horas, especialmente luego de nadar o sudar. No se recomienda su uso en menores de seis meses.<\/p>\n

En este sentido, Abraham Chavez, jefe del Departamento de Prevenci\u00f3n de Riesgos de Integra, complement\u00f3 que \u201cidealmente, ni\u00f1as y ni\u00f1os deben utilizar ropa holgada, de colores claros y de algod\u00f3n, mientras que, en caso de interactuar con juegos de agua, piscinas y otros elementos similares, siempre debe ser bajo la supervisi\u00f3n de un adulto\u201d.<\/p>\n

Por \u00faltimo, desde\u00a0Fundaci\u00f3n Integra<\/strong>\u00a0recalcaron que bajo ninguna circunstancia hay que dejar a los hijos\/as al interior de un veh\u00edculo. El riesgo de un golpe de calor es inminente, ya que su cuerpo se calienta de tres a cinco veces m\u00e1s r\u00e1pido que el de un adulto. Si est\u00e1n en espacios cerrados, deben contar con un flujo de aire permanente y hay que cautelar que no llegue el sol de forma directa.<\/p>\n

Fundaci\u00f3n Integra<\/strong>, con 32 a\u00f1os de experiencia, es uno de los principales prestadores de educaci\u00f3n inicial en el pa\u00eds, con m\u00e1s de 1.200 jardines infantiles y salas cuna gratuitos, a los que asisten m\u00e1s de 85 mil ni\u00f1os y ni\u00f1as en todo Chile.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>

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